Insurance Guy

Recetas perfectas para un cuerpo sano

 

Olvídate de las bebidas con gas y zumos de frutas con azúcares añadidos y deja un sitio para el agua detox (“detox water” en inglés). Es una bebida sana y refrescante, ideal para refrescarte ¿En qué consiste? En una mezcla de agua, fruta, verdura o hierbas aromáticas que dejamos infusionar varias horas en la nevera. Es la ocasión perfecta para llenar el depósito de vitaminas y antioxidantes.

A continuación te presentamos  recetas de aguas detox que hemos encontrado en Pinterest. Doctissimo te desvela todas las virtudes que puede aportar cada ingrediente. Un pequeño consejo: elige fruta madura para conseguir un agua aromatizada. También puedes substituir el agua mineral por agua con gas o incluso agua de coco.

Agua detox de limón y fresas

 

Agua detox de limón y fresas

(1/10)

Virtudes del limón: además de bajo en calorías, el limón es rico en vitamina C. Esta fruta contiene varios tipos de flavonoides, antioxidantes que protegen el envejecimiento de las células.

Virtudes de la fresa: la fresa es rica en vitaminas C y B9, en provitamina A y en oligo-elementos. Al igual que el limón, es una fruta que contiene antioxidantes que protegen a las células de los daños causados por los radicales libres nocivos.

Agua detox de naranja y arándanos

Agua detox de naranja y arándanos

(2/10)

Virtudes de la naranja: la naranja es rica en vitamina C, fibras y beta-caroteno. Favorece la digestión y ayuda a combatir el colesterol malo.

Virtudes del arándano: el arándano es rico en fibras y vitaminas C y E. Al igual que todas las bayas, el arándano tiene un efecto antioxidante evidente. Su consumo contribuye a una mejora del estado de salud general y estimula el sistema inmunitario.

Agua detox de fresas y kiwi

Agua detox de fresas y kiwi

(3/10)

Virtudes del kiwi: el kiwi es una fruta rica en vitamina C y fibras, y por eso es un aliado perfecto contra el estreñimiento.

Agua detox de naranja y perejil

Agua detox de naranja y perejil

(4/10)

Virtudes del perejil: el perejil es un gran antioxidante. Es rico en vitaminas A, B, C, E y K y en sales minerales. Además tiene varios efectos en la higiene buco-dental y permite luchar contra el mal aliento y otras enfermedades debidas al abuso del alcohol.

Agua detox de melocotón y menta

Agua detox de melocotón y menta

(6/10)

Virtudes del melocotón: el melocotón es rico en antioxidantes. Elige melocotones blancos, ya que son más ricos en antioxidantes que los amarillos. También es una fruta rica en fibras.

Virtudes de la menta: la mente es rica en vitamina C y flavonoides, además de ser un gran antioxidante. Es eficaz contra los problemas digestivos (digestión difícil, hinchazón, flatulencias).

Siguenos En Nuestras Redes

Síguenos para ganar boletos, participar en concursos y conectarte con nuestros locutores.

Al Aire

Remate Al Aire [ Claudia Cruz Morales ]
[ Venta, Compra, Remata ]
On Air Now : 10:00a - 2:00p

Listen Live!
E-Mail

Baja Nuestra Aplicacion

Web Analytics
0
Total Shares