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Por qué desvelarse no es una buena idea…


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¿Cuántas veces a la semana te desvelas?  Tenemos ojeras, ojos rojos, el peor humor y lo único que se nos antoja es un café. Estos días de desvelo, pueden llegar a ser más grave de lo que te imaginas. Aunque no se note, no dormir lo suficiente está afectando tu salud poco a poco.

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